中国天气 发布了最新消息：今年下半年来最强冷空气已经启程，未来四天将横扫我国中东部大部地区，给多地带来“断崖式降温”，局地降温幅度超12℃。此轮冷空气将导致0℃冰冻线南压至北京、山西一带。届时，22个省会级城市气温或创下半年来的新低，中东部大部都将经历下半年以来最冷的早晨。气象分析师李靓介绍，这次冷空气过程具有影响时间长、覆盖范围广、降温剧烈等特点。我国中东部大部地区的大风降温天气将从14日持续到...

早餐吃好，这是千百年流传下来的，对于减肥的人来说，不必计较热量，不必担心脂肪，早餐只要两个鸡蛋就能轻松瘦身。早餐吃鸡蛋为什么能减肥？1.鸡蛋更耐饿鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。2.鸡蛋帮助减肥研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。3.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。4....

一、疯狂摄入这4样食物，肾只会更“虚”！补肾是很多人都在追求的事情，饮食补肾又是个相对安全的途径。但是需要提醒，在食物进补时，一定要注意避开以下4个误区！1.吃腰子，以形补形以形补形的观点一直深入人心，缺钙了喝骨头汤、补血吃血制品以及补肾要吃腰子，其实这些说法都是不科学的。尤其是吃腰子补肾，更是无稽之谈。营养学上认为，食物内的胆固醇含量超过200毫克/100克，就属于高胆固醇食物，而每100克的腰...

晚餐其实是我们一日三餐中最重要的一餐，究竟怎么吃，如何吃能够让我们的身体更加健康呢？这是很多人心中的一大疑问，晚餐做出什么改变，能够让我们降低患病风险呢？特别是我们不希望在自己身上发生的癌症，心脏病，怎么可以让我们降低患病风险呢？下面，我们就来说说正确吃晚餐的一些小改变，如果你能持之以恒地坚持，你的身体就可以有一定程度地降低患病风险。晚餐早吃一点，癌症风险低一点晚餐如果太晚不仅仅会增加我们肥胖的几...

蛋类食品，再平凡不过，却拥有着神奇的魔法。炒鸡蛋、卤鸭蛋、红烧鹌鹑蛋等各式蛋类食品在无形中诱惑着吃货的味蕾，以鸡蛋为代表的“蛋类食品”总会在我们的餐桌上狂占一席之地。有人钟爱于蛋类食品的味道，也有人迷恋于它的营养，作为一种“亲民营养佳品”，“蛋”在这些年当中深受热议，很多人纠结于各种蛋类食品的营养，不知该如何选择，针对于您最爱的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等常见蛋类食品，用此文为您答疑解惑。蛋...

“儿子，你怎么又买了两大桶植物油回来。昨天妈不是跟你说了，妈买了一大块肥猪肉回来炼猪油，以后炒菜就放一点，可香了！”“妈，经常吃猪油不健康，要多吃植物油。”“哪里不健康了？猪油多有营养啊，吸收率又高，维生素A和维生素D都很多。你打小就吃妈妈做的猪油炒菜，现在不是长的健健康康 又高又壮。”“妈，猪油的危害是长年累月积聚下来的，现在没出现问题不代表以后也不会。猪油的胆固醇和饱和脂肪酸含量都很高，吃多了...

很多人吃饭只喜欢吃菜，认为吃饭会让自己变胖，所以吃饭的时候都不吃米饭，这种饮食习惯真的可以减肥的吗？我们一起来看看！不吃米饭只吃菜能不能减肥，关键在于你除掉米饭后，吃了哪些菜和怎么吃。除了米饭、面粉等碳水化合物比例很高的谷类作物外，多种菜肴也含有较为丰富的碳水化合物，如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物；菜肴中蛋白质的能量系数跟碳水化合物相近，热能也不容忽视；有些菜肴烹饪过程中使用较多的油脂，大...

到了秋季，天气开始由热转凉，气候也开始变得干燥，人容易因为肝火旺盛而感到心烦气躁，有时候会无法控制情绪而发火。但是在发火的同时很容易伤肝，肝脏作为人体重要的代谢器官，承担着许多重要功能。因此，在秋季养肝就显得尤为重要，不少人都会选择用中药来养肝，但是有些中药被列入了伤肝的黑名单，在养肝的同时需要格外注意。4种中药被列入伤肝“黑名单”中药在我国已经有上千年的使用历史，在传统观念中，很多人都认为中药是...

台湾医院为25人打150人份剂量疫苗台湾新北市三峡恩主公医院发生疫苗接种事故，他们将没稀释的BNT疫苗原液直接施打给民众，原本6个人剂量的整瓶疫苗原液，现在全打到1个人身上。直至接种了25个人后，该医院才发现这一重大失误。恩主公医院解释称，疫苗盖子脱落被误以为已经稀释过了，对于此次疏忽，向社会道歉。涉事医院出面道歉（图源：网络）据了解，目前，接种了BNT疫苗原液的25人暂未出现不良反应，其中9个人...

有多少人在大吃特吃一顿“辣餐”后，晚上坐在马桶上，默默承受着“菊花”带来的刺痛，想拉但有不敢拉，一拉就痛到起鸡皮疙瘩。耳边自动回响着一句歌词：“菊花残，满地伤，你的笑容已泛黄。”大家有没有想过这个问题：明明“菊花”体会不到酸甜苦咸，但为什么能感受得到“辣”？一、为什么菊花会“火辣辣”辣在饮食文化中，是一个会让人“上瘾”的味道。要么不碰，一碰从此“情深似海”。辣得过瘾，然而这种刺激性的美味也不是每个...