手机这种通讯工具对生活影响明显，想要快速和别人沟通，发信息，打电话是直接的方式，基本上家家户户都有手机，人人离不开手机。但是，过度依赖手机是不可取的行为，长时间依赖，可能给身体带来伤害。有的人睡前习惯玩起手机，久而久之某些毛病避免不了。1、眼睛干涩难受眼睛功能降低，出现眼睛干涩难受这种情况，可能是长时间睡前使用手机引起。许多人在睡前玩手机时，习惯把灯关掉，一个人躺在被窝里面玩着手机，但手机屏幕明亮...

在生活中我们常常都能听到湿气重这句话，为了祛湿很多人都曾交过不少的智商税，如果能了解湿气的由来、症状以及祛湿的食物，或许能帮助我们更好地“对付”湿气。一、为何中国人老说湿气重，到底哪些原因造成的？从中医理论来看，人患病的原因可以分为内伤七情以及外感六淫，其中外感六淫包括“风、寒、湿、暑、火、燥”，这六种邪气就是自然界的天气对人体产生的六种影响。“湿邪”属于其中的一员，也就是中医所说的湿气，可以分为...

老一辈的人经常说，“吃姜不去皮，吃错害自己”，之所以会有这样的说法，主要是因为生姜是长在地里的一种食物，长期的在土壤里面会接触到很多的细菌，所以人们才会认为，吃生姜的时候，应该去皮。吃姜，到底要不要去皮？事实上，生姜到底要不要去皮，是因人而异的，虽然说生姜的药性是比较热的，但是，生姜皮是属于良性的，有利水消肿的效果。所以，中医认为，生姜是一个阴阳结合的产物。去皮利弊：1、对脾胃虚寒的人：因为生姜皮...

22岁的小文是个爱美的女孩子，因为身材发胖，经常被别人嘲笑甚至歧视，至今还是母胎单身。她很沮丧，所以她决定减肥，并打算从控制饮食开始。小文刚开始饮食以蔬菜和米粥为主，后来听说主食吃太多有害健康，于是干脆连米粥也不吃了。小文就这样坚持了半年，体重的确减了20斤。可是，小文也觉得身体素质大不如前，总是头晕胸闷，前几天甚至突然晕倒在路上，送医后被确诊低血糖。小文一脸疑惑，不是说主食吃多了会缩短寿命吗？这...

这两天，后台收到粉丝“娟娟”投稿信：“我叫娟娟，25岁了，最近一段时间工作比较忙，然后时不时地就感觉头特别疼，而且肩颈也很僵硬，经常听到吱吱响，我有点担心，是不是哪里出毛病了。”头痛虽多见，但是导致它发生的原因有很多，有生理性的，也有病理性的，具体都有哪些？应该怎么办呢？下面就给大家来说一说。头痛千百种，你是哪一种？头痛的原因不同，类型不同，主要可分为原发性和继发性2大类。原发性的很难归咎于某一确...

中国人对鸡爱得深沉，可以说是“无鸡不成席”。尤其是广东人过年期间，几乎每天都要吃鸡，吴叔家自然也是如此。前天早上，吴叔喝早茶时刷到一篇文章提到吃鸡肉会致癌，文中甚至还贴出了牛津大学的研究。这把吴叔吓坏了，自己家里吃了这么多年的美食，难道真的是致癌物吗？一、吃鸡肉或增加3种癌症风险？是时事还是谣言？牛津大学研究团队曾在《流行病学与社区健康》上发表过一项研究，研究称鸡肉等家禽肉制品的摄入，会让人有较大...

男人们虽然看起来高大威猛，但在寿命面前却是“弱势”群体。世界卫生组织和联合国人口组织曾发布过一组数据，指出男性平均寿命要比女性短5-10年。那么，到底是什么“偷走了”男性的寿命？今天小九就带大家来一探究竟！一、男性比女性平均寿命短？输在了“不可抗力”上美国弗吉尼亚大学教授表示，60岁之后男性的死亡风险会明显比女性要高，而且有研究发现男性寿命短的问题竟然是基因里注定的。研究发现，随着年龄的增加男性体...

刚满28岁的小雨（化名），毕业后就一直在深圳工作。由于从事的是外贸行业，小雨经常早出晚归，出货忙的时候，可能连晚饭都当成宵夜吃。上个月，小雨觉得肚子总是隐隐作痛，后来还时不时有便血。一开始以为是痔疮，小雨去买了点痔疮膏涂抹，但几天后情况并没有好转。尤其是上周开始，小雨觉得自己胃部也出现不适，总是吃不下东西，吃几口饭已经感觉有饱胀感。担心是肠胃炎，小雨到了附近的医院就诊。胃镜检查发现，小雨的大半个胃...

刘先生今年37岁，在半年前被查出血脂过高，爱荤如命的他也只能吃素来控制病情。一天，他吃完饭后觉得有点不尽心，打算切个橙子吃，毕竟也很久没有尝尝甜味了。可还没吞进肚子里，家里人就赶忙劝阻他，称橙子是高血脂的“加速器”。这让他不禁怀疑，难道橙子真的不能吃吗？自己唯一的“甜食”也要被剥夺了吗？一、每4个成年人中就有1个高血脂！《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》中显示，我国年龄>18岁的居民...

陈小姐在平时是一个比较注重健康的人，对于女性高发的乳腺疾病也是比较关心，平常在洗澡时都会留意乳房情况。就在前几天，陈小姐在洗澡时突然在左侧乳房摸到肿块，触碰时还有点疼，这让陈小姐非常担忧，她很害怕会是乳腺癌，于是马上挂了第二天的号去医院检查。经过医生的详细检查，发现陈小姐患的并非乳腺癌，而是女性常见的乳腺增生，陈小姐这才松了一口气。根据2020年的最新数据显示，全球乳腺癌患者的新增人数为226万，...