“你看起来像40岁！”这已经不是张先生第一次听见这句话了。张先生是一名程序员，网络上流传着一句话：“十个程序员九个秃”，张先生确实也有这样的烦恼。其实，他才27岁，因工作原因，常常久坐，工作压力大时，头发也会大把大把掉，工作了4年，他已经从一个帅小伙，变成了别人口中的“油腻大叔”。大约从25岁开始，张先生就被家里要求相亲，两年时间里相亲了起码有数十个，但无一例外都没有下文。甚至有一些耿直的女生直接...

一名IT从业人员，行业竞争压力大，同事们也经常各种“内卷”，每天能够准时下班的日子屈指可数。这天，如同往常般，曾旭奋斗到晚上11点多才到家，准备洗洗澡就睡了，才洗了5分钟不到，突然肢体一侧不听使唤，失去平衡，栽倒在地。苏醒后，不仅无法说话，右侧身体没有任何感觉，被室友赶紧拨打120，紧急送往医院，经过一系列检查发现，确诊为急性脑梗死。如今我国有越来越多的人发生脑梗，“元凶”到底是什么呢？一、中国人...

癌症让很多人闻之害怕，为了避免被癌症盯上，很多人把目光转向了各种防癌抗癌的食物、药物。相比较药物来说，饮食防癌抗癌是最受欢迎的，因此导致一些“抗癌食物”备受追捧，但其中一些所谓的抗癌食物其实并不靠谱，建议大家要科学对待。一、Gut Microbes：吃菠菜可以预防结肠癌德克萨斯一所大学的科研人员，在对患有家族性腺瘤息肉病的大鼠喂食菠菜26周之后发现，菠菜有着抑制肿瘤发展的功效，在结肠、小肠部位有了...

忙碌了一天下班回到家，洗澡就成了一天中最幸福的一件事。但是洗澡并不是打开花洒简单冲一下，由于缺乏一些常识，很多人不但洗澡没有洗干净，还可能洗澡“洗”走了我们的健康。今天我们就了解下日常洗澡时会存在哪些误区以及洗澡暗藏着的健康门道。日常洗澡要注意避开这些误区：1.洗澡洗得太频繁当天气炎热时、大家会很容易出汗，有些人只要出汗就会去洗一次澡，每天洗很多次澡，这样属于过度清洁，会使人皮肤表面的油脂被全部带...

脂肪是导致人体肥胖的重要因素，减脂一直是爱美人士热衷的话题，大多数人都想拥有苗条的身材，想尽办法去除身上多余的脂肪。那么，脂肪到底是怎么排出体外的？如何有效排出脂肪呢？一、通过运动燃烧脂肪运动少是导致脂肪堆积的其中一个因素，经常坐着办公的白领会发现，小腹、大腿、手臂这些部位特别容易长胖。当人体摄入过多的能量又没被及时消耗，身体为了不浪费这些能量，会将这些多余的能量转化成脂肪储存在体内，在需要时又将...

丽丽刚上大一那会儿，还是个很自律的姑娘，每天早起跑步锻炼，然后在早自习前准时吃早餐，后来上了大二，不用再早自习，早上的课程基本都排在了10点以后，渐渐地，丽丽就开始跟着舍友一起睡懒觉，早餐也从一周2~3次变成了直接不吃，尽管舍友好心相劝，但丽丽还是照常不吃，就这样大概“坚持”了2年多。突然有一天，丽丽胸口感到一阵疼痛，起初没太在意，断断续续两个月时间里疼了好几回，直到有一次疼到站都站不起来，这才去...

高端的食材，往往只需要采用最朴素的烹饪方式。其实，鸡蛋也是一种“高端食物”，它几乎包含生命中需要的所有重要营养素，简简单单地一个水煮蛋，就能保护我们的身体健康。一、研究：水煮鸡蛋更有利于老年人吸收蛋白质一颗鸡蛋内约含有7g蛋白质，除了蛋白质外还含有卵黄素、卵磷脂、维生素A、脂肪以及铁、钙、磷等矿物质，是个营养物质很丰富的食物。研究人员分别对完整鸡蛋、去壳鸡蛋（荷包蛋）以及微波煎鸡蛋液三种鸡蛋进行分...

受疫情影响，为保证师生的生命安全，江门市某中学食堂被要求不能使用五指毛桃，不少网友得知此事，纷纷表示疑惑：“有毛病吧？我家经常用五指毛桃煲汤喝，不是好好的吗？”“为啥不能使用，五指毛桃有毒吗？我经常喝。”“药店买的应该可以放心用吧，这有啥不安全的？”对此，市监局副局长陈眀表示，五指毛桃的根和断肠草极为相似，容易混淆不好区分，因此提出不能使用五指毛桃。全国人民都知道，广东人喜欢煲汤、喝汤。然而，近日...

最近因为天气变冷，阿峰一不小心就感冒了，喷嚏连天，鼻塞严重，擦鼻涕把鼻子都擦红了。同事见他症状严重，关切地提醒他上医院拿点药来吃。“感冒是好事，根本不用吃药，能增强人的抗癌能力。”阿峰有理有据地说，他经常听人讲，常年不感冒的人免疫系统没有得到锻炼，很容易患癌。看到阿峰的态度如此坚定，同事也没好说什么。不过阿峰撑了一周还是跑到医院去了，因为他的症状不但没有好转，反而越来越严重，出现了乏力胸闷的情况，...

这几年来，美妆界流行着一款“姨妈色”口红色号，尽管是不同肤色的女人，用姨妈色口红都能起到很显气色、有气场的作用，备受宠爱。然而，真正的“姨妈色”其实各不相同，有人月经颜色比较黑，类似猩红，有些颜色比较鲜红，还有的则是咖啡色……女人身体健不健康，其实从月经的颜色就可以判断出来，不同的月经颜色代表身体的健康状态也不同。女性每个月会有2-7天的出血期，也就是经期，每次的出血量在20~60毫升之间，而正常...